【重要】ネガティブなモヤモヤを解決する方法【ブログが最強説】
先日、このようなツイートをしました。
ブログやっていて思うのだけれど、ネガティブな要素さえコンテンツに出来るって最強なのでは。
怒られたり、理不尽な思いしても誰かの役に立つ内容なら記事にする価値があるし。
キャンプにおいてはゴミ問題なんかも啓発になる。
皆ブログやればいいのに。#ブログ #ブログ初心者 #キャンプ— tsudach.camp (@TsudachC) August 21, 2019
日常生活の中でネガティブな出来事に悩まされる機会は意外に多いもの。
ネガティブなのが人間の性とはいえ、何とかモヤモヤを解決したいですよね。
そこで本記事ではネガティブなモヤモヤを解決する方法について解説していきます。
ネガティブなモヤモヤを解決する方法
先ほどのツイート内容にもあるとおり、解決方法はブログを書くことです。理由は下記のとおり。
- コンテンツ作り(記事を書く)に意識が向く
- ネガティブな経験が人の役に立つ
- 最終的に収益になる(かも)
ひとつずつ深掘りしていきます。
コンテンツ作り(記事を書く)に意識が向く
やってみると分かるのですが、記事を書くのってかなり集中力が必要です。モヤモヤしてる暇なんてないんですよね。
これは考える暇があるのが原因なので、集中力が必要な作業に意識を向けさせるのが効果的です。
ポイント：記事作成に集中して余計な考えが浮かばないようにする
文字にしてみることって結構大事で、ストレス軽減に効果があるとの実験結果もあるほど。ぜひ一度文字にしてみることをオススメします。
ネガティブな経験が人の役に立つ
あなたの日常で起きた出来事は、世界中のあちこちで起こり得ることです。
自分のネガティブな経験を記事にして、それを誰かが読むことで生まれる効果が下記。
- 同じ経験をしてる人がいるんだと安心感を与えてあげられる
- アドバイスを与えてあげられる
口頭では自分の周りしか伝えられませんし、日記に記すだけでは自分の目にしか止まりません。
ポイント：ネガティブも誰かの役に立つ。誰かの為に発信してあげよう。
最終的に収益になる(かも)
ブログ記事は収益になる可能性があります。
収益源は大きく分けて2種類。
- アドセンス収入
- アフィリエイト収入
聞いたことがある人もいるかもしれませんが、アドセンス収入とは広告収入のこと。多くのアクセスを集め、読者が広告をクリックすることで収入になります。
アフィリエイトで収益を得るにはセールスライティングなど技術的に初心者には難しい面があるので、とりあえずブログを始めてみようかなという人はアドセンス収入のことだけ理解しておけばOKです。
ポイント：ブログが大きな収入源になれば人生が変わるかも。
- モヤモヤに悩み続ける
- 人の役に立つコンテンツを作る
あなたはどちらの行動をとりますか？
多くの人が後者を選ぶとは思いますが、そこで問題になってくるのがブログの始め方が分からないということだと思います。
ブログの始め方については別記事にしていますので、下記リンクを参考にすれば今日からブログを始められます。
>>エックスサーバーを使ってWordPressでブログを始める方法
そういった人向けに、ここからは少し方向性を変えて、モヤモヤを解決する方法についてブログを書く以外の選択肢を提示してみます。
ブログ以外のモヤモヤ解決方法
解決方法というよりは思考法に近いかもしれません。具体的には下記。
- 実利主義になる
- 客観的に分析する
- 時間が最大の味方だと理解する
実利主義になる
実利主義とは簡単にいうと「自分の利益になるかどうかで判断をする」という考えです。
- モヤモヤして悩み続ける
- 悩む時間がもったいないので勉強する
上記のどちらが自分の利益になるかは誰でも分かりますね。
「そんな簡単に実利主義になれるわけない」という意見もあるかもしれませんが「なれるわけない」ってそもそもかなりネガティブな思考。
モヤモヤを解決したいなら、まずは「実利主義で考えようとしてみる」という姿勢が必要ですね。
ポイント：悩んでも時間を無駄にするだけ。実利主義で自分にお得な言動をとろう。
客観的に分析する
モヤモヤの原因を客観的に分析するのも大切です。
- なぜそうなったのか
- 誰が悪いのか
- 今後も同じことが起こり得るのか
例えば上記のような分析。
また自分が悪いのか、誰か他人が悪いのかを分析すれば、責任の所在が明らかになりますよね。
- 自分が悪い：反省すれば良いだけ
- 誰かが悪い：誰かが反省すべきことであって、自分が悩むべきではない
物事に悩んでしまう人って、他人が悪いのに自分のせいだと思い込む傾向があります。
反省できる人って、素晴らしいと僕は思いますよ。
同様の状況が今後も起こり得るのかについては、ケースバイケースなので難しいところ。対策して再発防止できそうなのであれば、対策をすればいいだけです。再発防止が難しいケースについては、例えば下記のような状況でしょうか。
- 同僚と反りが合わない
- 上司との人間関係
プライベートでの人間関係なら、交友をやめればいいだけですが、職場の人間関係となると話は別。この辺りの対策については別記事を書いており、恐らく下記リンクが参考になるはずです。
>>嫌いな上司に対処する方法【タイプ別に2パターン紹介】
時間が最大の味方だと理解する
結局のところ「時間が経ったら忘れる」ので大丈夫です。
これは誰もが経験済みのこと。
あなたは半年や1年以上前の悩みについてまだ悩んでいますか？ほとんどの人が忘れているはず。そういうことです。
アドバイス：時間が最強の味方であると理解する。
まとめ
本記事ではネガティブなモヤモヤを解決する方法について解説しました。
繰り返しになりますが、ブログの始め方が分からないということであれば下記リンクを参考にすれば今日からブログを始められます。
>>エックスサーバーを使ってWordPressでブログを始める方法
結論：モヤモヤしてる暇があるなら、ブログを書こう！
人気記事【朗報】サラリーマンがブログ運営を1年継続したら収益はどれくらいなのか？【才能なくても大丈夫】