ハコジムが筋トレ初心者におすすめな5つの理由【口コミ総まとめ】
今日はこんな疑問にお答えします。
結論、筋トレ初心者はハコジムがベストだと断言できます。
理由
- 完全個室で安心して使える
- 継続しやすい仕組みが揃っている
- 1年以上継続できている人が多い
ガチ勢ばかりのジムだと「自分なんか場違いだな…」と感じてしまいます。その点、ハコジムなら完全個室なので、人目を気にする必要がありません。
実際、1年以上通い続けている人も多いです。
デメリットはないの？
料金はお得なの？
こんな疑問を持っているなら、この記事を読めば解決です。
ネット上の口コミも総まとめしたので、ハコジムに関する情報はすべて手に入りますよ。
※ちなみに、公式サイトは下記リンクから確認できます。
ハコジムってどんなとこ？特徴まとめ
下記のとおりです。
ハコジムの特徴まとめ
- 24時間365日オープン
- フリーウェイト専門
- 完全個室で貸し切り
- 1時間の予約制
- 月額3,800円
24時間営業のジムにしては、料金が圧倒的に安いです。
個室ジムが月額3,800円は破格
ボクはW-FIT24という24時間のフィットネスジムに通っていた経験があるのですが、月額8,000円くらいするんですよ。
24時間営業のジムだと、相場は1万円前後しますね。ハコジムなら、その半額以下です。
ポイント
- 必要最低限の設備にすることで低価格を実現
- 1日あたり100円ちょっとで利用できる
正直なところ、筋トレガチ勢には向いていません。プロ向けのトレーニングマシンは置いていないからです。
完全個室で、初心者に十分な設備。1日あたり缶ジュース1杯分の料金で使えるのは、間違いなく破格といえます。
1時間の予約制でメリハリがつく
ネット上の口コミでは「1時間は短い」という意見もありましたが、個人的には「初心者はこれくらいでちょうど良い」と思います。
「時間が足りない」というのは、筋トレガチ勢の意見ではないでしょうか。冷静に考えて、仕事帰りに2~3時間も筋トレするなんてシンドくないですかね。
逆に時間の制約があるぶん、メリハリをつけて集中できますよ。
ハコジムには3つのデメリットがある
ここまでの特徴をふまえたうえで、デメリットをまとめると下記のようになります。
ハコジムのデメリット
- 予約が必須
- 筋トレガチ勢には不向き
- ランニングマシンがない
利用したい時間に予約できるとは限らない
予約がとれるのはメリットである一方、逆に予約がとれなければ利用不可というデメリットにもなり得ます。
「自分が利用したい時間帯は、だいたい予約が埋まっている…」という場合は、入会しないほうがいいですね。
ハコジムは7店舗
2021年2月現在、広島市内で7店舗・福岡に1店舗が展開中です。
最新の情報は、公式サイトにてご確認ください。
ランニングマシンはありません
ジムで有酸素運動がしたい！という人は、ハコジムはやめておいたほうがいいでしょう。
フリーウェイト専門のジムなので、あくまで筋トレする場所だと割り切る必要があります。
使える器具一覧
- パワーラック
- バーベル
- ダンベル
- 腹筋ローラー
- ヨガマット
ザックリこんな感じです。
こういったデメリットを許容できないなら、いくら格安でもハコジムの利用は控えた方がいいと思います。
ハコジムが初心者におすすめな5つの理由
ここからは「デメリットは大したことなさそうだな」「ハコジムの良いところを知りたい」という人向けの内容です。
おすすめポイント5つ
- 普段着でも通える
- 誰とも顔を合わせずに済む
- 器具の順番待ちがない
- 料金がとにかくお得
- 友人・恋人と一緒に使える
トレーニングウェアに着替えなくていい
完全個室だからこそのメリットです。周りの目があると、自分だけ普段着で利用するなんて出来ないじゃないですか。
こんな感じで使える
- 入室する
- 上着を脱ぐ
- トレーニング開始
着替えやタオルの用意は必要ですが、荷物が少なくて済むのは大きなメリットです。
コロナ禍では非対面が嬉しい
入会時やパーソナルトレーニングを受けるとき以外に、人と顔を合わせることはありません。
以下、ハコジムのコロナ対策についての記載です。
まずハコジムは完全個室のフリーウエイトジムであり、他者との接触を極力避けることができます。その点では、他のトレーニング施設とは一線を画すトレーニングジムであると言えます。
しかしながら、第三者とトレーニング器具を共有するという点で接触感染の可能性がないとは言えず、以下のような対策を行っております。
アルコール消毒の実施
入店者には、利用者・トレーナー・スタッフに関わらず、すべての方に入店前・退店後の消毒をご実施頂いています。また、トレーニング前後でのルーム内・使用器具の拭き上げ、スタッフによる毎日の消毒を実施しています。
空気清浄機の常時運転
ハコジムでは、クリーンなトレーニング環境のため全室にプラズマイオン発生器付きの空気清浄機を導入しています。プラズマイオンは新型コロナウィルスの不活性化を検証されたものではありませんが、空気中の細菌やウィルスに効果的であるとされ、重症化や一般的な疾病罹患による抵抗力の低下を防ぐことが期待できます。
在室時の換気励行
ハコジムのご利用者には、ルーム内の換気をお願いしております（好天時、開放可能な窓設置ルームのみ）。接触はなくとも、空気中に残留したウィルスからの感染する危険性が捨てきれませんが、換気をすることでこの可能性への対策としています。
利用者・スタッフの体調管理
利用者には体調管理への注意喚起を行い、体調のすぐれないときのトレーニングを控えていただくよう要請しております。スタッフも同様に、体調不良時の勤務停止や、お客様対応時のクリンリネスに徹底するよう指導しています。
そのため、パーソナトレーニングにおいては急な担当変更などが発生することがございます。あらかじめご了承くださいませ。
マスク着用義務について
先般よりマスク不足が報じられている状況ですので、ハコジムでは「マスク着用推奨」にとどめさせていただいております。マスク着用は新型コロナウィルス対策というだけでなく、ご自身の健康を守ることにもつながります。
まさに、コロナ時代に適応したジムだと言えます。
器具の順番待ちがないのは嬉しい
これはジムでのあるあるです。
「今日は上半身を徹底的に鍛えるぞー」という気持ちで行っても、すべて埋まっていたりするとガチ萎えしますからね…。
ポイント
- まだかな…チラッと様子を伺わなくて済む
- 予定通りのスケジュールで筋トレできる
無駄な時間が一切ないので、1時間の制約があっても問題ナシです。
ハコジムの料金についてまとめる
先ほども触れた内容ですが、もうちょい深掘りしておきます。
料金まとめ
- 入会金：6,000円
- 月額：3,800円
- パーソナルトレーニング：2,980円
24時間いつでも通えるジムだと、この料金で利用できるのはハコジムだけです。
友人・恋人と一緒に利用することも可能
会員になる必要はあるものの、予約すれば一緒にトレーニングできます。
公式サイトの説明
どちらかの会員様がご予約いただき、その際コメント欄に同伴される会員様のお名前をお書きください。
以下のような組み合わせも可能です。
2人で１つのルームを予約（お一方が予約、もうお一方は同伴）
2人で１つのルームを２時間予約（お一方の予約に続けて、もうお一方がその後の時間帯をご予約）
〜お2人での利用方法についての説明より抜粋〜
こう考えると使い勝手もよくなるので、誰かを誘って入会するのもありですね。
ハコジムの口コミを総まとめ
では最後に「実際の利用者の声が気になる」という人向けに、ネット上の口コミを総まとめしました。
口コミ総まとめ
- 他ジムと比べて圧倒的に安い
- 初心者には十分すぎる設備
- 人目が気にならないのが良い
- 完全個室の安心感
- シャワーがないのは不満
- 1時間は短すぎる
悪い口コミとしては「シャワーがないのが不便」というのが多い印象。
シャワーは果たして必要なのか？
ボクがジム通いしていた頃、シャワーを浴びて帰ったことはありませんでした。
カジュアルに利用している人は、タオルと着替えだけ用意していた印象があります。
とはいえ「絶対にシャワーが必要だ！」という人もいるかもなので、そういう人はシャワー完備のジムがおすすめです。
まとめ：ハコジムは初心者の筋トレには最適！
筋トレは習慣化するのが難しいです。たぶんですが、自宅でやろうと思っても「今日はまあいいか」でサボりがちになるでしょう。
引き締まった身体作りをしたい
中途半端に挫折したくない
こんなふうに思っているなら、お金を払って「元をとらなきゃ」という気持ちをもつことが大切です。
ハコジムなら、1日あたり缶ジュース1本分の料金で始められます。
今なら1ヶ月の体験申し込みが可能。
気になっているなら、まずは試してみてから判断するといいですよ！